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Experiential Recovery©

Et si le corps avait la solution?

Un système nerveux fluide nous aide à gérer le stress et les émotions négatives, nous sommes ainsi plus résilients face aux événements.

Malheureusement stress chronique et traumatismes peuvent empêcher notre système nerveux à fonctionner de manière saine, régulée et résiliente et nous sommes maintenu dans un mode de survie dans lequel une simple rencontre devient effrayante, une réunion devient menaçante…le scanner de notre système nerveux devient défectueux et signale constamment le danger même quand il n’y en a pas !

Heureusement il est possible de ré-entraîner notre système nerveux pour sortir du mode survie et nous sentir à nouveau en sécurité. Le contact avec des personnes dont le système nerveux est équilibré, la nature, ainsi que des thérapies innovantes tel que Somatic Experiencing® contribuent à ce que nous retrouvions un système nerveux sain, souple et résilient.

Grâce au processus Experiential Recovery©, il est possible de se libérer des symptômes et perceptions de traumatismes et de reconnecter avec notre force, nos talents innés, notre créativité, fluidité et résilience.

Engaging the mind & body?

A fluid nervous system helps us deal with stress and negative emotions, making us more resilient to events.

Unfortunately, chronic stress and trauma can prevent your nervous system from functioning in a healthy, regulated and resilient way and we are kept in a survival mode in which a simple encounter becomes frightening, or a meeting becomes threatening… it’s as if the internal danger radar of your nervous system becomes faulty and constantly flags danger even when there is none!

Luckily it is possible to re-train your nervous system to regain its natural balance. By encouraging contact with people who have a balanced nervous system, interacting with nature and engaging with innovative therapies like Somatic Experiencing® (SE), contribute to you finding a healthy state allowing your nervous system radar to “reset”.

Experiential recovery© focuses on rebalancing your nervous system. Enabling you to bring back a sense of calm, resilience and flexibility.

Re-discovering your flexibility and resilience

What is the connection between Somatic experiencing and the sensation of feeling overwhelmed?